Sans mentir, c'était une très belle et grande journée autour du Charmant Som, pleine d'activités, d'apprentissages et de progrès. Un véritable mini-stage. Et tant pis pour toutes celles et ceux qui ont choisi de ne pas venir !


13 km et 880 m. de dénivellée en ski roue pour commencer pour les adultes (La Diat / Le Habert du Charmant Som). Pendant ce temps, travail de gainage, d'appui, de placement et de renforcement musculaire pour les enfants. 

Montée au Charmant Som pour tous avec les cannes en plat de résistance avec quelques exercices supplémentaires dans la pente. Ski roue pour finir entre l'Oratoire et le Habert. De quoi achever en beauté ces vacances.

 

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