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Le blog de la Section des Entremonts du Ski Nordique Chartrousin

INFOS FORFAIT ET MATERIEL LE MATERIEL

INFOS FORFAIT ET MATERIEL

MATERIEL OBLIGATOIRE GOURDE et PORTE-GOURDE : il faut boire très souvent ! Les vêtements devront être adaptés à...

10 Août 2003

COMMANDE DE FART 2014/2015 LE MATERIEL

COMMANDE DE FART 2014/2015

1 – Pour qui ? : Pour les enfants du groupe ski passion qui auront des skis de skating "personnels" et voudront...

10 Juillet 2003

ENTRETIEN DES SKIS LE MATERIEL

ENTRETIEN DES SKIS

ENTRETIEN DES SKIS 1 – MARQUAGE : Marquer le nom ou le prénom de l'enfant avec un feutre indélébile. Choisir ses...

20 Juin 2003

FARTAGE DE RETENUE LE MATERIEL

FARTAGE DE RETENUE

FARTAGE DE RETENUE Compromis entre une bonne poussée (donc une bonne accroche) et une bonne glisse. On perd toutefois...

10 Juin 2003

FARTAGE DE GLISSE LE MATERIEL

FARTAGE DE GLISSE

FARTAGE DE GLISSE 1 - BROSSAGE : Avec la brosse bronze pour éliminer les impuretés et “ouvrir” la structure du...

1 Juin 2003

La compétition en questions ... L'ENTRAÎNEMENT

La compétition en questions ...

“ L'homme stupide n'apprend pas de ses erreurs. L'homme sage apprend de ses erreurs. L'homme encore plus sage apprend...

2 Septembre 2002

LA COMPETITION EN QUESTION

LA COMPETITION EN QUESTION

« On ne leur avait pas dit que c’était impossible. Alors ils l’ont fait. » Mark Twain Plaisir de la médaille ?...

1 Septembre 2002

FATIGUE, HYGIENE ALIMENTAIRE ET ETIREMENTS L'ENTRAÎNEMENT

FATIGUE, HYGIENE ALIMENTAIRE ET ETIREMENTS

1 – Être parfois fatigué pour être en forme au bon moment : Il est normal qu'un enfant rentre très fatigué d'un...

1 Août 2002

TRAITEMENT DES BLESSURES SEVERES L'ENTRAÎNEMENT

TRAITEMENT DES BLESSURES SEVERES

Un grand merci à Nicolas Coulmy pour les recherches et le document.

1 Juillet 2002

CONDUITES DOPANTES : NOUS SOMMES TOUS CONCERNES ! L'ENTRAÎNEMENT

CONDUITES DOPANTES : NOUS SOMMES TOUS CONCERNES !

Au cours des dernières décennies, les conduites dopantes se sont développées dans le monde du travail comme dans...

1 Juin 2002

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