Montée en ski roue skate ou classique jusqu'au sommet du Désert, à 1200 m., là où l'oxygène se fait décidemment...
Encore une très belle journée d'automne au Désert, sans neige mais quand même sur les skis, skate et classique....
Méga-bazar dans les Entremonts. Séance tout-en-vrac où tout s'est mélangé : course de cannes, jeux de lattes, ski-roue...
Promenade classique au cirque ... petite virée de 5 kilomètres et 210 m. de dénivelé en alternatif ponctuée de...
Petite balade dans les rues des deux St Pierre à la découverte du patrimoine après une rude séance de cannes. Vieilles...
Entraînement à 3000 m. en Chartreuse dans la chambre hypoxie des Entremonts. Séquence émotion ... les vieux globules...
Un festival d'activités pour la préparation automnale de nos petits fondeurs : athlétisme, jeux de lutte, acrosport...
Bonne petite prépa physique un jour de pluie en Chartreuse. Les abdos, ischios, triceps, aducteurs et autres quadriceps...
Une bonne séance de course (record battu : 41') et de gym pour les petits, une bonne séance de sprint suivie d'une...
La neige arrive ... Il va falloir penser à remiser les skis (à roulettes) pour sortir les autres (les vrais). Bref,...
Il pleut, il mouille ... c'est la fête aux fondus dans leur tunnel d'Oberhof en Chartreuse. Avec l'option soufflerie...
Sans mentir, c'était une très belle et grande journée autour du Charmant Som, pleine d'activités, d'apprentissages...